本周，我院心理健康咨询中心为全体在校学生发放了精美“心灵”书签及春季心理健康知识宣传单。

本套书签共由五种版本组成，设计温馨典雅，书签的上面为色彩鲜明、形象生动的卡通系列图画，并配以调节心态的励志名言，如“把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单”、“人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但会苦一阵子”、“把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影”等，以提醒同学们关注自身心理健康，积极调整并保持良好心态，积极应对学习、生活、工作等各种压力。书签的下面则印有心理健康咨询中心的一些相关服务信息，如心理咨询预约热线、心理咨询地点、QQ交流号码以及心理咨询网网址等。

春季心理健康知识宣传单由三部分组成，分别用通俗易懂的语言告知同学们应如何预防“心理感冒”及若出现“心理感冒”应如何应对等。据悉，此宣传单是心理健康知识宣传单系列之一，心理健康咨询中心还将陆续发放其他相关知识宣传单，以简洁明了的方式促进我院大学生心理健康宣传教育工作的开展。

心理健康咨询中心希望通过这种心灵书签及宣传单的方式，让大家时刻关注自己的心理健康，提高自己的抗挫折能力；同时也提醒大家遇到自己无法解决的困难时，能及时主动向心理健康咨询中心求助，以获得相应帮助，及时解决自身的心理问题。