当你感到委屈、遇到困难、心情烦躁的时候，不妨联系下心理咨询师，让心理咨询师陪伴你进行一次心灵的探索。专业的心理咨询师，会倾听你的心声，给你无条件的积极关注，协助你找回失去的快乐，随时欢迎你的咨询。

1.人们常常因为什么来寻求咨询

☆ 重大应激性事件导致的创伤（疫情、重大疾病、亲人逝世、遭受暴力等）；

☆ 情绪问题（焦虑、抑郁、恐惧、绝望、长期不适等）；

☆ 认知问题 （一些挥之不去的想法，与他人或世界格格不入的想法等等）；

☆ 行为问题（易怒、攻击、回避、强迫、物质滥用等）；

☆ 关系问题（亲密关系、同学关系、亲子关系、工作关系等）；

☆ 身心问题（失眠、暴食、厌食、疼痛等）；

☆ 心理成长问题（自我探索、职业发展、学习困难、创伤修复等）；

☆ 以及其他你认为需要和咨询师谈一谈的情况...... 

2.心理咨询有什么用

心理咨询遵守专业的伦理设置，提供安全的谈话氛围，咨询师与来访者进行深层的心理交流，在互动中不断理解来访者，帮助来访者探索自己的心灵世界，使来访者在咨访关系中获得矫正性情感体验，减轻或化解内心的情结，改变不合理的认知，建立更具适应性的行为方式，增加对情绪的调节能力，提升自我领悟，促进人格的完善。

当然，心理咨询也不是万能的，必要时会建议来访学生及时到专科医院接受进一步的诊断和治疗。

当前正值疫情特殊时期，学校推迟开学，心理咨询中心也将同步开展在线心理咨询工作。为了向有心理求助意愿的广大师生提供免费心理咨询服务，心理咨询中心计划以微信或者QQ语音的方式提供在线心理咨询。

 

如果需要，就请勇敢地踏出脚步，来寻求专业的心理帮助吧，心理咨询中心的老师们时刻准备着，我们一起共赴春光！