所谓心理健康教育主题班会是以心理学理论为指导，以心理素质拓展训练项目为手段，以全班同学参与为前提，有针对性地提高团队及其成员等心理素质方面的能力，诸如团队合作精神、人际交往、学习能力、爱的能力、健全人格等各方面的能力。它的理论基础可以从人本主义、心理动力学、认知学等心理学学派中找到根源。