联合国世界卫生组织将健康定义为：“健康乃是一种在生理、心理、社会和道德都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。”

大学生心理健康具体表现在以下几方面：

1、了解自我，悦纳自我

健康的自我意识是人快乐幸福生活的基础。持有健康自我观念的人能充分了解自己，能客观评价自己，能全面了解外界对自己的评价；不论自己做得如何，都能全面地接纳自己，不厌弃自己，具有充分的安全感。

2、热爱生活，求知欲强

智力正常（>70）是心理健康的重要标准，不过一般能进入大学读书的同学智商一般都在110以上。心理健康的大学生目标明确，学习热情高，精力旺盛，朝气蓬勃，不畏困难；而不是让自己陷于空虚、没有目标很茫然的亚健康状态。

3、适应环境，正视现实

很多同学在高中对大学的期望与进入大学的实际感受相差甚远，心理健康的同学善于调整自己的期望来迅速地适应新环境，积极调整自己适应新的生活方式，树立新切合实际的生活目标；勇敢面对所碰到的苦难，不逃避现实。

4、善与人处，关系和谐

心理健康的同学接受能够与周围环境保持良好的接触他人，善与乐观豁达、宽容理解的态度与人相处，关系和谐，无孤独感，积极态度多于消极态度。

5、情绪稳定，心境良好

能够很好地识别和调控自己和他人情绪的能力就是具有高情商（情绪商数EQ）。高EQ的人大多数时候心境良好，愉快、自信、乐观等积极情绪总是占优势，能适度地表达控制自己的情绪，喜不枉、忧不绝、胜不骄、败不馁、谦而不卑、自尊自重。当痛苦、忧伤等不良情绪袭来时，善于调整并保持情绪的稳定，保持与周围的平衡。

6、人格完整，和谐统一

人格是个人比较稳定的心理特征的综合，完整的人格是个人气质能力、性格、理想、信念、动机、兴趣、人生观等能平衡发展的结果。完整的人格使人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来，是我们获取快乐幸福的源泉。

7、激情生活，成熟稳健

心理行为符合年龄特征是心理健康的另一个标准，如果进入大学还表现出中学时的任性冲动或者看透事事都不是这个年龄的人应具有的心理特点，这个时期的大学生正处于成人早期的年龄阶段，正好是对未来充满憧憬，勇于尝试，但同时也学习如何成熟、全面、恰当地看待自己和他人的思维方式。