心理咨询
设为首页  |  加入收藏
中心首页|中心概况|心理常识|心理测试|心灵美文|心灵瑜伽|心理故事|案例分析|第二课堂|学院首页
心理常识
心理常识
当前位置: 中心首页 > 心理常识 > 正文
 
如何培养生活自理能力
2013-11-05 00:00 佚名   本站原创 

高中时全家总动员为了你能在高考中获得好成绩共同奋斗,你的家人不仅不会让你去做家务,还会为你分担很多应该由你来做的事情,比如洗衣服、整理你的房间等事情,结果让进入大学的你感觉非常不适应,甚至会有些不知所措。请不要慌张,你就从日常生活的自立还是学会独立的生活和思维。

首先,培养独立意识。行为上的独立依赖于思想上的独立。前文已经提到过,进入大学的你们智商都很高,如果你们愿意学习,能够在很短的时间内学会很好地处理日常生活这些事情。行为上的学习相对来说是很容易的,困难的是你如何纠正依赖人的思维习惯。有的同学到了大四,都从来不打扫寝室卫生,甚至还让寝室长帮助自己叠被子洗袜子。

其次,鼓励自己去做。你可能会发现你周围的同学与你太不一样了,不仅仅表现在价值观和喜爱偏好,还表现在生活能力方面。你周围的确有些同学对于各种事情处理很熟练和恰当。请不要和他们较劲,有的同学追求完美,甚至在生活琐事上也要胜过他人,结果会适得其反,越希望做好就越做不好。你这时不要担心其他同学会嘲笑你,鼓励自己去尝试你原先没做过的事情。

再次,学会观察和总结。智慧的人是善于观察和总结的人。仔细观察其他同学在做同一件事时,是怎样做的,怎样才能最高效地把事情做好,再结合自己的情况进行适当地模仿,你会发现这是一个行之有效的方法。另外,在你做完每一件事情时,也不要忘了反省和简要总结,问问在以后处理相同问题时自己有没有更有效的方法。

最后,注意合理理财。在财务上有节制地生活将有助于你游刃有余的大学生活,良好的理财思维习惯甚至能提升你毕业后的个人发展。所以请有计划地安排自己的生活费,部分同学还可以采用记帐的方式,看看自己哪些开支是不必要的,不要让自己在大学时期就成为“月光族”。

关闭窗口
 

江西应用技术职业学院  版权所有@2016   赣ICP备06002344号   学校地址:江西省赣州市开发区文峰路9号
联系电话:0797-8327999 传 真:0797-8327999   招生就业处:0797-8326546 0797-8326576  邮政编码:341000

您是第 位访问者