为帮助我系学生尽早树立竞争意识、危机意识、职业规划意识，引导大学生学会科学定位自己的发展方向，做好职业生涯规划，在努力学习文化知识的同时，发掘自身的潜力，提高自己的就业竞争力和综合素质，从容面对日趋激烈的就业压力，化“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线。我系于2013年5月25日—2013年6月15日校开展“规划精彩人生，打造锦绣前程”为主题的职业生涯规划设计大赛。

一、参赛对象：工商管理系在籍学生。

二、参赛事项：

1．参赛作品以个人为单位参赛。

2．活动应以职业生涯规划书为最终形式。参赛人员要认真思考自己的价值观、兴趣和能力，理解社会职业的具体情况，选定自己的发展目标，并制定规划。规划的结果要尽可能具体，明确订出完成的期限与项目，规划有可实施性并能够符合自身的发展。

3．规划书应以近期目标规划为重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

三、活动安排：本次比赛分为初赛、决赛两个阶段。具体安排和要求如下：

（一）初赛阶段（5月25日—6月8日） 初赛由各班级自行安排，各班前两名同学参加决赛。

比赛形式应包括稿件的评审、现场演讲与答辩三个部分，其他环节可自行增添，形式不限。

（二）决赛阶段（6月11日—6月15日） 入围决赛的选手对其作品进行进一步的完善，并于6月10日前上交组委会。组委会将组织参赛选手进行决赛答辩，决赛的形式如下：

1．演讲 选手简要展示规划书，利用大块时间说明规划书的可行性、合理性。要求选手有自己的想法创意，可以随意发挥，以达到充分发挥选手个性特点的目的。

2．现场提问 要求选手回答评委针对其设计书提出的问题。

四、奖项数量奖励

一等奖 4名 100元、获奖证书

二等奖 6名 80元、获奖证书

三等奖 10名 60元、获奖证书

五、职业生涯规划设计模板（包含但不限于以下内容）：

职业生涯规划模板

封面

××× ×年职业生涯规划书

（2013年5月2×日～×年，×岁～×岁）

扉页――个人信息 （主要是参赛）

引言

一、 自我分析（利用科学的测评工具，对自己进行全方位、多角度的分析）

1.职业兴趣――喜欢干什么；2.职业能力――能够干什么；3.个人物质――适合干什么；

4.职业价值观――最看重什么；5.胜任能力――优劣势是什么。

自我分析小结：

二、 职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析）

1. 家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响

2. 学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等

3. 社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等

4. 职业环境分析

※ 行业分析（如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

※ 职业分析（如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人职匹配分析）

※ 企业分析（如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

※ 地域分析（如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、 职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：（竞争优势（strength），竞争劣势（weakness），机会(opportunity)和威胁（threat））

内部环境因素	优势因素（S）	弱势因素（W）
外部环境因素	机会因素（O）	威胁因素（T）

结论：

职业目标	将来从事（××行业的）××职业
职业发展策略	举例：进入××类型的组织（到××地区发展）
职业发展路径	举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径	举例：××员――初级××――中级××――高级××

四、 差距分析与缩小差距的方法

分析你目前的状况与职业生涯目标实现之间所需的知识观念能力的差距。缩小差距的方法主要是教育的方法，适合讨论交流的方法还有实践锻炼的方法。

五、 他人的建议

如父母对你性格特质、能力、兴趣的认识，对你今后从事的职业、发展目标的建议；师长、同学或朋友对你的看法与建议等。

六、 实施计划

计划实施一览表

计划名称	时间跨度	总目标	分目标	计划内容 （参考）	策略和措施 （参考）	备注
短期计划（大学计划）	201×年～201×年	如大学毕业时要达到…	如：大一要达到… 大二要达到… 或在××方面要达到…	如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等	如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现××目标，我要…	大学生职业生涯规划的重点
中期计划（毕业后五年计划）	201×年～201×年	如毕业后第五年时要达到…	如毕业后第一年要… 第二年要… 或在××方面要达到…	如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等	省略	大学生职业生涯规划的重点
长期计划（毕业后十年或以上计划）	201×年～202×年	如毕业后二十年要达到…	如毕业后第五年要… 第十年要… 第十五年要…	如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等	省略	方向性规划

详细执行计划如下：

本人现在就读大学×年级，我的大学计划是……

七、 成功的标准

内职业生涯的成功标准是……，外职业生涯成功的标准是……。

八、 实施、评估、调整

职业生涯规划制订后应严格按照规划实施，实施中会遇到很多困难，应该创造条件完成计划任务，然而，职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1. 评估的内容：

◎ 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

◎ 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

◎ 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

◎ 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2. 评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3. 规划调整的原则

结束语

工商管理系

2013年5月23日