5月8日，令人期待的“心隅时光”系列活动第四期如约而至。在这个快节奏的时代，我们常常忘记停下脚步聆听内心的声音。而戳戳绣，恰恰给了我们一个温柔的理由——用最质朴的手工diy方式，让忙碌的心灵获得片刻喘息。当彩线在指尖穿梭，焦虑与压力也随之被一针针"缝"进布里，留下的，是一个个色彩斑斓的情绪印记。

以线为笔，绘心之所向

指尖捏住彩线，针尖轻触布面，每一次“戳刺”都是温柔的自我对话。在戳戳绣的经纬交错间，我们埋藏了焦虑的毛球，编织了情绪的彩虹。那些说不出口的烦忧，化作绵密的绣点；未完成的期待，被一针针赋予形状。原来，疗愈可以如此安静而具体——“每一针落下的地方，都是心在呼吸的痕迹。”

慢动作里，遇见自己的温度

低头专注的时光里，世界只剩下线与布的摩擦声。有人绣出绽放的向日葵，那是藏在心底的向阳力；有人戳出歪扭的云朵，像偶尔允许的“不完美”宣言。指导老师说：“手工diy的意义，是让大脑暂停评判，让情绪自由落地。”当五颜六色的线团渐渐成画，我们也拼凑出自己更生动的模样。

指尖疗愈，让温暖延续

每一次手工diy，都是一次心灵的深呼吸。戳戳绣不仅是艺术创作，更是一场无声的心理疗愈——专注的重复动作能舒缓焦虑，色彩的搭配激发积极情绪，而完成作品的成就感，则是对自我价值的温柔肯定。心理学研究表明，手工diy活动能够激活大脑的愉悦回路，帮助我们暂时脱离压力，在“心流”状态中找回平静与掌控感。

未完待续，等你续写

这场活动不是终点，而是心灵diy的序章。下期，我们将在心理咨询中心举办“心灵音符”手工音乐盒diy活动。让我们用齿轮与悠扬旋律，亲手组装属于自己的治愈乐章，每一个转动的音符，都是心跳的节拍，每一段旋律，都是情绪的告白。期待你的到来！