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自由笔触,情绪彩虹 | 心隅时光第八期:绘曼陀罗境,绽心灵之花
2025-06-26 09:20 李征澜  应用学工

6月19日,我校在心理中心举办心隅拾光第八期活动。本次活动以曼陀罗绘画为载体,在校园内发起了一场向内探索、关照心灵的热潮,吸引了30余名同学沉浸式参与,共同体验着艺术与心灵深度对话的魅力。

所有感官聚焦笔尖与纸面的对话时,繁杂的思绪渐渐退潮。同学们得以暂时脱离学业的喧嚣,沉静下来,倾听内心的低语与回响。这看似简单的“画画”动作,本质是一场动态的正念冥想——它训练大脑摆脱焦虑的反刍、未来的忧惧,将全部身心锚定在可控的“此刻”、“此处”。曼陀罗圆的边界,恰到好处地框定了这种注意力的范围,让人无需面对无限白纸的茫然,轻松步入专注的门槛。

伴随着安宁的音乐,一幅幅炫彩斑斓、画面温暖的曼陀罗轮逐渐跃然纸上。有的色彩饱和奔放如烈焰,有的线条精密如哲思的迷宫,有的留白为诗意境幽远,有的混沌初开蕴含原始的张力。每一幅曼陀罗都像是一个小小的世界,那些交织在一起的绚丽色彩,共同构成了青春心灵的多维图谱。

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