心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生身心健康成长和发展，思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。为此，我院把心理健康教育工作放在首位，于2025年3月4日中午12:10在西实训楼1202开展了一系列的活动。现总结如下：

(一）加强指导

做好开学返校期间学生心理调适工作我院高度重视学生心理健康教育工作，开学前积极转载开学心理调适指南至班级群，指导家长密切关注孩子返校后的心理动态和情绪状态，科学应对孩子开学心理困扰，帮助孩子克服“假期综合征”。

（二）积极开展

开学初心理健康教育主題会议院心理老师积极上好第一节心理主题会议，以寝室为单位，开展以适应为主题的心理主题例会，增强学生对学校、对班级的归属感，提升对新学期的期待和信心。

（三）精心设计

上好“心理健康开学第一课”返校后四周内，我院精心准备“心理健康开学第一课”，以寝室为单位，各寝室开展了“心理健康开学第一课”，分别设计了“阳光新学期，健康心开始”和“新学期，心目标”两种主题课程，提升学生对新学期的期待和信心，帮助学生尽快恢复最佳学习状态，形成乐观向上、充满自信的积极品格，以阳光心态去学习和生活。

大学生心理健康教育课程是大学生涯中非常重要的一课。它不仅丰富了我的知识体系，更在内心深处种下了一颗关注心理健康的种子。在未来的日子里，希望大家将带着这些宝贵的体会和收获，继续在成长的道路上前行。运用所学的知识和技巧，保持良好的心理状态，积极面对生活中的喜怒哀乐，同时也希望能够将心理健康的理念传递给身边的人，让更多的人受益于心理健康教育的智慧。