临近实习，为帮助广大学生克服就业焦虑，提升就业信心，11月5日下午，财经与商务学院在黄金校区图书馆报告厅举办了一场主题为“告别焦虑 迈向职场”的毕业生就业心理调适讲座。全体大三学生均参与了讲座，大家在轻松愉快的氛围中共同探讨如何应对未来工作中的各种困惑与压力。

本次讲座由财经与商务学院心理干事胡倩格主讲，她从心理学的角度出发，详细分析了现代大学生在就业过程中常见的心理问题，如自我怀疑、对未知的恐惧以及社会压力带来的焦虑等。胡倩格指出，许多学生在求职过程中产生焦虑情绪，往往源于对未来的不确定和对社会期望的过度关注。她提出学会调整心态，正确认识自己，制定合理的职业目标，是缓解焦虑、顺利过渡到职场的重要途径。

在讲座中，胡倩格分享了几个实用的心理调节方法，如纠正错误认知、合理设定目标以及一些具体情绪管理方法，帮助同学们在面临职场挑战时能保持积极乐观的心态。最后胡倩格总结到，想要克服焦虑，最好的办法是平时多努力，多练习，脚踏实地，才会更有底气。

同学们纷纷表示，这场讲座让自己受益匪浅，尤其是在面对就业压力时，学会了如何调整自己的心态，减少不必要的焦虑。许多同学谈到，虽然求职之路充满挑战，但他们相信通过积极的心理建设和行动，必定能够顺利走向理想的职业生涯。