材料工程学院开展积极心理成长训练营活动-江西应用技术职业学院

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材料工程学院开展积极心理成长训练营活动

信息来源：材料工程学院作者：钟晓霞图片作者：钟晓霞审核：梁于青郭璇张冬梅发布日期：2025-04-11

为帮助大学生增强心理调适能力，以积极心态应对学业与生活挑战，3月中旬至4月期间，材料工程学院精心策划并组织了“突破思维迷宫・重塑积极心理”主题心理成长训练营。本次活动面向学院学生，通过6次沉浸式团体辅导，融合案例分析、心得分享、技能训练等多元形式，引导学生探索思维模式、化解内耗困境，全面提升心理健康素养。

训练营由学院心理教师钟晓霞主导，围绕学业压力、人际矛盾、未来焦虑等大学生常见议题，构建“识别-解构-重构”递进式课程体系。通过“思维陷阱案例分析”“情绪日记拆解”等环节，带领学生学习运用认知行为疗法（CBT）技巧，识别“灾难化”“绝对化” 等认知偏差；在“优势清单共创”“成功事件回溯等互动中，强化自我认同，建立抗挫折心理锚点。活动打破传统模式，采用小组任务、角色扮演等体验式学习，让学生在互助中发现共性问题，探索解决方案。通过“体验式学习 + 同伴支持”，让学生在互动中看见共性问题，在协作中找到解决路径，真正实现从“被动接受”到“主动建构”的转变。”

材料工程学院相关负责人指出，此次活动是学院“三全育人”工作的重要实践，未来将继续深化心理健康教育品牌建设，通过“课程+活动+咨询”多维体系，帮助学生在专业学习之外筑牢心理“护城河”，以更从容的心态面对成长中的挑战。

【责任编辑：卢嘉楠】

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