机电学院举办大学生心理健康系列活动-江西应用技术职业学院

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机电学院举办大学生心理健康系列活动

信息来源：机电学院作者：王建兴图片作者：王建兴发布日期：2022-03-24

为帮助大学生进一步了解常见心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及处置对策，在大学生群体中宣传、普及心理健康知识，帮助大学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，机电学院在1栋205多媒体教室举办了“大学生心理健康知识普及”和“大学生心理健康培训”的讲座，机电学院心理指导老师王建兴主讲，机电学院部分学生和寝室心理联络员参加本次讲座。

在大学生心理健康知识普及讲座中，王建兴老师从多个角度深层次的分析了当代大学生存在的各种心理问题与心理障碍，以“心态”和“情绪”为两大话题，向同学们讲解了情绪是如何产生的以及如何正确调节已出现的不良情绪等问题。

在大学生心理健康培训讲座中，王建兴老师聚焦于大学生们的心理健康状况，倾听了学生们的各种困难及诉求，围绕学生压力管理问题展开讲座，鼓励大学生觉察、识别并逐步接纳自我情绪。王建兴老师用幽默的语言、犀利的观点、独到的见解教大家如何为自己的心灵“解码”，为在场的同学答疑解惑，赢得了热烈的掌声。

大学生心理健康讲座针对当前大学生的情绪现状分析了大学生负面情绪产生的原因并提出了有效的解决方案，受到了大学生的广泛欢迎，效果良好。通过这两场心理健康讲座，大学生们认识到了心理健康的重要性，并初步掌握了心理保健知识，有效的提高了心理素质。

（审核：李健）

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