提升自我认知保持阳光心态-江西应用技术职业学院

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提升自我认知保持阳光心态

信息来源：信息学院作者：宋祥图片作者：欧阳培发布日期：2021-04-13

“春季是一年中最美好，最阳光的季节，但它和秋季一样却是心理疾病的多发期，今天我们就来了解如何维持春季心理健康。”正在讲课的是信息学院的曾艺老师。为提高同学们的心理素质，营造健康阳光、积极向上的蓬勃朝气，帮助同学们树立正确的心理健康观，近日，信息学院在一栋105多媒体教室举办了一场以“春季心理健康维护”为主题的心理健康讲座，各班学生代表150余人聆听讲座。

曾艺老师以春季心理问题高发的原因、前兆及如何调适为主线，结合亲身体会、实际案例展开讲座。在解惑答疑的同时，教会同学们排查班级中存在或可能存在的一些心理问题，疏导心理安全隐患，并且欢迎同学们来沟通交流，排遣郁愁。通俗易懂的表达，精准到位的分析，诙谐幽默的语调，寓教于乐。同学们认真听讲，积极与老师互动讨论，以饱满的热情和兴趣投入到对心理健康问题的学习当中，达到了良好的效果。

此次心理健康讲座，同学们学到了许多有益身心发展的心理知识，对解决学习生活中遇到的心理问题有很大帮助，为平安校园建设注入了活力。