提升心理健康素质演绎精彩大学生活——财商学院开展心理健康知识宣讲会-江西应用技术职业学院

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提升心理健康素质演绎精彩大学生活——财商学院开展心理健康知识宣讲会

信息来源：财商学院作者：杭海霞图片作者：韩东琴发布日期：2020-11-09

为进一步提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。财商学院生心部于11月7日下午在7栋101多媒体举办了“提升心理健康素质，演绎精彩大学生活”心理健康知识宣讲会。此次会议由财商学院辅导员杭海霞老师主持，各班心理委员及其他同学等共80多人参加了此次宣讲会。

会上，杭海霞老师通过“九个人过桥”、“死囚实验”等小故事，告诉大家心态对个人能力的影响，继而引出现代健康的理念，让大家重视起自我的身心健康。再结合同学中容易出现的问题，介绍影响大学生心理健康的因素，以及常见的心理问题和调试策略，最后着重讲了培养健康心理的途径。整个宣讲会是一个互动的平台，台下同学也有不时举手发言，表达自己看法并提出一些疑问的，杭老师也现场进行了一一答复。宣讲会结束时同学们也表示，通过此次宣讲会掌握了多种面对挫折和保持良好心态的方法。

此次活动，让同学们对心理健康知识有了更深的认识，也意识到心理健康的重要性；引导大家在以后的学习生活中保持积极向上、阳光乐观的心态，学会在自我调剂中与他人融洽相处，于生活中主动探索、健康成长。

(审核：何萍)