离退休职工管理处举办“爱生活爱健康”专题讲座-江西应用技术职业学院

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离退休职工管理处举办“爱生活爱健康”专题讲座

信息来源：离退休职工管理处作者：朱卫东图片作者：朱卫东发布日期：2018-06-15

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生保健，为了积极引导退休职工健康生活，6月14日下午，离退休职工管理处在章贡校区职工之家举办主题为“爱生活爱健康”活动，邀请赣州市中医药学会常务理事、赣州市立医院中医科主任温敬东医师作《浅谈中医体质学说与疾病的防治》专题讲座，阐述了当前科学健康养生的重要性、如何科学健康养生等。

讲座言简意赅地阐述了健康新观点，用丰富的案例讲解了养生新思路，用形象生动、通俗易懂的语言传授了保健新方法，重点阐述“为什么要养生”“什么是养生”“怎样养生”以及养生需把握的关键问题等。科学健康养生最重要的就是顺应自然规律，不做违背自然规律的事情。养生必须纠正错误的养生观，树立正确的养生观，掌握科学的方法，形神兼养、动静结合、辩证施养。