给力心理共同成长 ——记设计工程学院开展大学生春季心理健康维护专题活动-江西应用技术职业学院

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给力心理共同成长 ——记设计工程学院开展大学生春季心理健康维护专题活动

信息来源：设计工程学院作者：邱洁图片作者：李俊发布日期：2018-04-04

4月2日，设计工程学院各班开展大学生春季心理健康维护专题活动。活动为同学们介绍了春季心理疾病发作的前兆表现，提出了五点要求：调节情绪，保持良好心情；及时化解心理压力，提高抗压能力；维护良好人际关系，完善心理支持系统；培养兴趣爱好，发展特长；掌握基本的心理调适方法。针对如何调节情绪、化解心理压力、维护良好的人际关系给出了具体建议，指出大学生要保证身心的健康还需要培养兴趣爱好，发展特长。此次活动，同学们不仅学到了许多心理知识，净化心灵，还提升了自己处理心理问题的能力。