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给力心理 共同成长 ——记设计工程学院开展大学生春季心理健康维护专题活动
2018-05-02 10:44   审核人:

4月2日,设计工程学院各班开展大学生春季心理健康维护专题活动。活动为同学们介绍了春季心理疾病发作的前兆表现,提出了五点要求:调节情绪,保持良好心情;及时化解心理压力,提高抗压能力;维护良好人际关系,完善心理支持系统;培养兴趣爱好,发展特长;掌握基本的心理调适方法。针对如何调节情绪、化解心理压力、维护良好的人际关系给出了具体建议,指出大学生要保证身心的健康还需要培养兴趣爱好,发展特长。此次活动,同学们不仅学到了许多心理知识,净化心灵,还提升了自己处理心理问题的能力。

           

           

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