为宣传大学生心理保健知识，提高大学生心理援助能力，5月21日下午，心理健康咨询中心举办了“呵护心灵、关爱自我”心理健康专题讲座。各班学生代表共300余人参加了此次讲座。讲座邀请了赣南师范学院心理健康教育与咨询中心温亦媛老师主讲。

   讲座中，温老师用她独特的人格魅力影响着在场的每一位同学，她结合自身的学习及工作经历分别从了解你自己，尊重自身特点；学会运用积极地眼光看自己和别人，不要以己之短，比他人之长；自我优势要保持，自我限制要分清等三个方面生动深刻地阐释了认识自我、关爱自我的价值和意义。她指出，每个人都有与别人比较的倾向，但要弄清楚和谁比？比什么？如何来比？要善用社会比较理论。她还告诉同学们：“真正的爱是来自于我们自己的内心，而不是依赖于他人的爱”。同一个人要想得到别人的爱，首先要懂得接纳自己，懂得自爱、自信和自强。只有这样才能够成就一个强大的自我，得到别人的尊重和关爱。

   讲座期间，同学们的掌声不断，气氛活跃， 本次讲座让在校学生对呵护心灵、关爱自我等问题有了更新的认识和感悟，对他们今后的学习、生活和工作中起到了积极有效的指导作用。