爱 生 活 . 爱 健 康

————主题讲座《浅谈中医体质学说与疾病的防治》

朱卫东

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注养生保健，为了积极引导退休职工健康生活，6月14日下午，离退休职工管理处在章贡校区职工之家举办了《爱生活.爱健康》的活动，邀请赣州市中医药学会常务理事、赣州市立医院中医科主任温敬东医师作专题《浅谈中医体质学说与疾病的防治》辅导讲座，阐述了当前科学健康养生的重要性、如何科学健康养生等。言简意赅地阐述了健康新观点，用丰富的案例讲解了养生新思路，用形象生动、通俗易懂的语言传授了保健新方法，重点阐述“为什么要养生”“什么是养生”“怎样养生”以及养生需把握的关键问题等。科学健康养生最重要的就是顺应自然规律，不做违背自然规律的事情。养生必须纠正错误的养生观，树立正确的养生观，掌握科学的方法，形神兼养、动静结合、辩证施养。

从中医体质的角度讲解了人们在平时的生活中的注意事项，提高了人们自我的保健意识，增强疾病的预防和治疗。不仅使退休职工了解中医保健知识，也为离退休职工搭建交流的平台。

（审核：王知绽）